La YogaThérapie est une Pratique de Soins dite Non Conventionnelle (PSNC) de bien-être et de mieux-être qui vient en complément des prises en charge conventionnelles.

La YogaThérapie est une prise en charge psychocorporelle, globale et totalement personnalisée, car adaptée à votre propre corps et vécu.

L’objectif de la YogaThérapie est de développer vos propres ressources pour mieux gérer votre santé mentale et physique, et ainsi retrouver des pensées sereines et une fluidité dans le corps.

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Les outils du yoga appliqués à la santé

• Mobilisations douces

• Synchronisation souffle et mouvement

• Exercices physiques adaptés avec des postures simples

• Exercices de respiration, visualisations, méditations

• Des bilans et évaluations des sensations corporelles et cognitions positives

• Conseils complémentaires

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